Рубрика: здоровье

Как «смыть» негатив? Известная челябинская экстрасенс дает совет

05.07.2019
Вода - самый ценный ресурс в наступившем самом жарком месяце лета!

Эра рыб – позади. Недавно мы вступили (а по некоторым данным, процесс этот еще продолжается) в эпоху Водолея. А значит, особенной сильной становится стихия воды. Как использовать энергию H2O себе во благо? Как «смыть» негатив?

Татьяна ПРЕМИЛОВА, экстрасенс, маг

— В нашей жизни мы сталкиваемся с огромным количеством негативной энергии, будь то сглаз, атака энергетического плана, порча… Если хотите защитить себя от нежеланного воздействия, призовите на помощь силу воды. Помните: вода – самая отзывчивая стихия!

Что разлучает со спортом? Россияне рассказали о том, почему не занимаются физкультурой

13.11.2019
 Россияне чаще всего не занимаются спортом из-за отсутствия свободного времени, из-за большой нагрузки на работе или дома. Или по причине неважного здоровья.

Социологи опросили соотечественников о том, занимаются ли они спортом. И как часто это делают. Опрос провел ВЦИОМ совместно с Федеральным научным центром физкультуры и спорта.

Оказалось, что больше половины россиян – 63% - спортом занимаются. Однако на регулярной основе это делают только 38% опрошенных.

Примечательно, что чем старше россияне – тем меньше в их жизни регулярной физической нагрузки. Чаще систематически занимаются спортом дети 3–5 лет (51%) и 6–12 лет (67%).

Срочно поумнеть! Физическая активность полезна и для фигуры и для мозга

08.11.2019
Фото: FreeStock.

Общеизвестен факт: физическая активность улучшает работу головного мозга. Ученые неоднократно подтверждали этот факт. А недавно специалисты выяснили, что позитивное влияние тренировок наблюдается не только при систематических занятиях. Положительный эффект достигается почти сиюминутно. Группа западных ученых провела несколько исследований и установила, что если уделить кардиотренировке всего 10 минут, то можно практически моментально активировать мозговую деятельность. Тренировкой может быть бег на месте, интенсивные приседания, махи ногами и руками или упражнения на пресс.

Страницы

Подписка на Рубрика: здоровье